健身小知識 熱身不充分運(yùn)動沒效率高效熱身手段“動作準(zhǔn)備”了解
健身小知識 熱身不充分運(yùn)動沒效率高效熱身手段“動作準(zhǔn)備”了解一下體育戰(zhàn)“疫”行動之市藝術(shù)體操隊(duì) 防疫訓(xùn)練兩不誤，積極備戰(zhàn)全運(yùn)會 體育戰(zhàn)“疫”行動之萬盛 發(fā)布居家科學(xué)健身倡議書，推出居家健身公益活動 體育戰(zhàn)“疫”行動之市...
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TIME:2024-03-11
健身知識
Fitness knowledge
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健身的基本知識和常識
健身的基本知識和常識1. 了解自己的身體狀況：在開始健身之前，最好去體檢或咨詢醫(yī)生，以確定你的健康狀況，以避免可能的風(fēng)險(xiǎn)?！ ?. 制定健身計(jì)劃：一個(gè)好的健身計(jì)劃應(yīng)當(dāng)考慮到鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率和鍛煉方式等因素。...
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TIME:2024-03-11 -
桓臺：“舞動消防”健身操跳出別樣“開學(xué)第一課”
桓臺：“舞動消防”健身操跳出別樣“開學(xué)第一課”2月26日是新學(xué)期開學(xué)第一天，桓臺縣消防救援大隊(duì)走進(jìn)桓臺縣紅蓮湖學(xué)校，為孩子們上了一堂別樣的“開學(xué)第一課”?！ ?jù)了解，寒假期間，桓臺縣消防救援大隊(duì)聯(lián)合桓臺縣教育和體育局，...
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TIME:2024-03-11 -
關(guān)于健身中的一些知識干貨分享
關(guān)于健身中的一些知識干貨分享關(guān)于健身中的一些知識，很多人不了解，當(dāng)開始健身后，頂多就是看看教學(xué)視頻跟著學(xué)就好了，但是其實(shí)健身這事還真的沒那么簡單半島官方網(wǎng)站，不了解可能會走不少彎路，也可能沒效果，甚至受傷，今天分享健身...
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TIME:2024-03-11 -
半島官網(wǎng)“委員通道”上的體育小故事
半島官網(wǎng)“委員通道”上的體育小故事3月10日上午，9位來自不同界別、不同領(lǐng)域的全國政協(xié)委員亮相全國政協(xié)十四屆二次會議第三場“委員通道”，這也是全國政協(xié)十四屆二次會議的最后一場“委員通道”。面對記者的提問，委員們回應(yīng)民之...
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TIME:2024-03-11 -
半島官網(wǎng)健身課堂丨身體鍛煉你做對了么？
半島官網(wǎng)健身課堂丨身體鍛煉你做對了么？為全面提升市民的科學(xué)化健身水平，為群眾提供健身指導(dǎo)服務(wù)，惠州市文化廣電旅游體育局定于2020年9月-12月開展 11月15日，我們將邀請來自惠州學(xué)院體育學(xué)院教授汪浩老師做客惠州科...
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TIME:2024-03-11
