健身知識
Fitness knowledge
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健身房圖鑒你肯定也經(jīng)歷過這類朋友對于健身的新鮮感來得快去得也快,堅持了幾天之后健身卡就變成了洗澡卡。他們永遠秉承著“健最少的身,洗最貴的澡”的原則,絕不會浪費健身卡。
每個健身房,總有一群人在假裝健身,對于他們來說跑了多長時間步,消耗了多少卡路里并不重要,拍照湊夠九宮格才比較重要。
怕自己堅持不下來半島官方網(wǎng)站,叫上了小姐妹一起健身,約定互相打氣,互相監(jiān)督。后來才發(fā)現(xiàn)太美的承諾,因為太年輕。
運動堅持不下來,只好在飲食上多加控制了,于是你花了半天時間,專心制定出了減肥期間的食譜,決定吃一個月的草。